最強の脳トレは「そろばん」なのか？

1週間ぶりにn-back再挑戦！やっぱ継続って難しい・・・D4Bを一回でクリアできたら、計算系の脳トレに変えようと思う。

理由は、計算の方がよっぽど”実用的”なのと、計算もワーキングメモリのトレーニング(WM)になると科学的に実証されつつある。

www.ncbi.nlm.nih.gov

この研究によると、20日間のそろばんトレーニングの後、信頼できる空間視覚と言葉のWM向上があった。

Our results showed reliable improvements of both verbal and visuospatial WM in the abacus group after 20-day AMC training but not in the control.

そろばんで言語のN-back向上を見せてるのは凄い。